KURSE UND RETREATS
ASTRÆA und seine Natur sind der ideale Ort für naturnahe Veranstaltungen und private Kurse. Die Abgeschiedenheit des Seminarhofs und die umliegende Natur unterstützt Kreativität, Ideen, Neues, Offenheit und Vertrauen.
Zusammen mit ausgewählten Partnern bieten wir unterschiedliche Retreats an. Diese findet ihr weiter unten auf der Seite.
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Yogaraum bis 16 Personen
Seminarraum bis 30 Personen
Outdoor bis 40 Personen -
Jurte als EZ / TZ / DZ
Tipi als EZ / TZ / DZ / Dreibettzimmer
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Wir können fast alle kulinarischen Wünsche umsetzten und freuen uns, das nächste Retreat zu planen.
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Du bist selbst Yogalehrer*in und möchtest dein Yoga Retreat bei uns ausrichten? Kontaktiere uns einfach per Mail oder Telefon und wir besprechen alles Weitere zusammen.
Namasté
WÖCHENTLICHES YOGA
MONTAGS
18:00 – 19:30 Uhr, Hatha Yoga für Anfänger*innen mit Monic
20:00 – 21:30 Uhr, Hatha Yoga mit Swantje, alle Level
DIENSTAGS
17:30 – 19:00 Uhr, Vinyasa Yoga mit Ewa
DONNERSTAG
ab 06.06.2024
18:30 – 20:00 Uhr, Kundalini Yoga mit Cigdem
BIG FIVE FOR LIVE
“ENTDECKE DICH”
ANDREA HOLT & MONIKA ROHRHIRSCH
24. – 26. MAI 2024
In unserer Seele gibt es einen Ort, an dem wir unsere größten Wünsche aufbewahren. Diese Wünsche sind unsere Big Five for Life. Entdecke deine Herzenswünsche und gestalte dein Leben nach deiner ganz eigenen Definition von Glück.
ROOTS & WINGS YOGA RETREAT
NAUTILUS YOGA
12. - 16. Juni 2024
Lass deine Flügel im Aerial Yoga voll Glück wachsen und finde stabile Wurzeln beim Yoga auf der Matte. In den Aerial Yoga Stunden ist das Tuch dein Begleiter. Es bringt Freude und Leichtigkeit, aber fordert auch ein wenig Mut, Neues auszuprobieren. Die Yoga Einheiten auf der Matte sind vielfältig und erdend. Ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Tuch und Matte entsteht.
INNER NATURE RETREAT
STUDIO VEDA
27. - 30. Juni 2024
Nimm’ dir eine kleine Auszeit vom Trubel des Alltags und begib’ dich in diesen 4 Tagen auf eine kleine Reise zu dir Selbst. Erforsche dich in der Praxis, umgeben von wilder und ursprünglicher Natur. Lass’ dich von unseren täglichen Impulsen inspirieren, die dich bei dir ankommen lassen und dich mit dir selbst und deiner (inneren) Natur verbinden. Fließe durch den Tag, atme frische Luft, erforsche dich auf der Yogamatte, entschleunige bei sanften Mediationen und genieße den Raum einfach mal zu sein. Lass’ dich fallen und komm’ an.
ICH DARF SEIN
YOGARETREAT FÜR FRAUEN
MELANIE & ANNIKA
18. - 21. Juli 2024
Was bedeutet es für dich, eine Frau zu sein? Hast du den Mut, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist? Fühlst du dich gesehen? Fällt es dir schwer, für dich einzustehen und Grenzen zu setzen?
Mit spielerischen Übungen setzen wir uns mit den Themen Selbst- & Fremdwahrnehmung, Weiblichkeit und Scham auseinander. Wir schauen liebevoll auf das Ich, Du und Wir. Wir kreieren Tage, in denen alles sein darf und nichts sein. muss.
INNER VOICE RETREAT
GEMIKO MUSIC
29.08 – 01.09.2024
The Inner Voice‘ ist ein Prozess in dem wir dich unterstützen, dich von Druck und den performativen Erwartungen ‚schön zu klingen‘ oder ‚richtig zu singen’ zu lösen, um deinen lebendigen, natürlichen Ausdruck freizulegen.
Innerhalb der Gruppe entdeckst du neue Facetten deines Ausdrucks und erfährst mehr über die harmonisierende Wirkung der Stimme auf deinen Körper und Geist.
GO WITH THE SLOW!
Egal ob Yoga, Meditation, gemeinsames Lernen und Erleben - bei uns findet sich für jedes Event der richtige Rahmen. Auf unserem 4 ha großen Areal findet man schöne Eckchen zum Verweilen und Ausspannen. Im idyllischen Wildkräutergarten, auf der Hofstelle oder bei den Hochbeeten neben unserem Gewächshaus kommen Naturliebhaber und Ästheten auf ihre Kosten. Bei einem Spaziergang auf dem nahegelegenen Naturpfad am Ende des Dorfs, kann man sich treiben lassen und mit etwas Glück, dass ein oder andere Wildtier entdecken.
In dieser Umgebung lebt und lernt es sich leichter.